先ほど起きて家のこと
したりしてました

少し動くだけで汗がふきだしますね。

水分補給しっかりと。
塩分もね。

1番いいのがお味噌汁だよ。
水分と塩分が同時にとれるから

お礼日記?のちほど書きます

写メは昨日作ったビビンバ。


はじめん。

はじめん。