こんばんわ

お疲れ様

まことです

皆さん如何お過ごしでしょうか？

まことさんはまだまだ絶不調

なんだかね、筋肉の衰え

骨密度の減少

腸の働きが鈍る、等

これらの不調は老化現象である

と、捉えました

うん、知っていたけどね

人生まだまだ折り返し地点

歩いたり、ストレッチしたりなど

今後のためにも励まないとですね

ということで、皆さん一緒に運動しましょう

出勤が決まりましたら

宜しくお願い致します

最近ミネラル摂取をサボりがちです

怠けず明日もがんばろー

怠けないようまことさんのおしりを

鞭で打ってください

鞭は嫌だ

手で優しくペチンって

皆さん良い夢を

まこと