出勤予定更新しました

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　よかったら、遊んでくださいね～


お題]from:優貴さん
お題：寒さ対策はどんなことをして
ますか？に回答♪

温活もしてます。冷え性ではないですが夏も冬も常温の水分を飲んでます

たくさん水分は取る様にしていて
白湯にしたり、カフェインレスの
お茶。トイレを気にしなくて良い時は
コーヒーや暖かいお茶

お仕事いく時は脱ぎますがお腹を守るもこもこパンツともこもこソックスで
腰や足首を温めたり

薄着で自熱で保てる様にしながら
ダウンなど上着は厚手のものを着る

ではでは今日も暖かくしてお出かけ
します。